신체 운동을 통한 믿음 강화

몸과 영혼 모두 그리스도인에게 중요합니다.

우리는 하나님 께서이 두 부분으로 연결된 인간을 창조 하셨으며, 한 사람의 건강 (또는 질병)이 다른 사람의 건강 (또는 질병)에 영향을 줄 수 있음을 알고 있습니다. 하나님은 우리를 온전한 사람으로 만드시고 구속 하셨으며, 영혼뿐만 아니라 영혼과 육체까지도 모든 것을 돌보는 것은 그리스도인입니다.

하지만 사도 바울은 두 부분 모두 중요하므로 우선 순위를 이해하는 데 도움이되도록 한 단계 더 나아갑니다. 이 주제의 중심 구절은 디모데에게 보낸 첫 번째 편지입니다. 바울은“그리스도 예수의 훌륭한 종”이 되라고 권고합니다.

[T] 경건을 위해 몸을 비우십시오. 육체 훈련은 어느 정도 가치가 있지만 경건은 모든면에서 가치가 있습니다. 그것이 현재의 삶과 미래의 삶에 대한 약속을 담고 있기 때문입니다. 그 말은 신뢰할 만하고 완전히 받아 들일만한 가치가 있습니다. (디모데 전서 4 : 7 ~ 9)

많은 주석가들은“신체 훈련”은 고린도 전서 9:25와 유사한 운동 암시라고 지적합니다. 바울의 요점은 여기와 동일합니다. 그는 영적 훈련의 탁월한 이점과 신체 훈련의 제한된 이점을 대조합니다. 영적인 훈련은 불멸의 화환을위한 것이며 현재의 삶 과 앞으로 올 가치를 얻습니다 .

두 종류의 훈련이 모두 중요하지만 영적인 훈련, 경건함이 가장 중요합니다.

돌보는 데 도움이

이제이 시점에서 분명히하자 (혹은 고백) : 육체의 그리스도인 가치가 운동에 가져 오는 인센티브가 무엇이든, 경건에 대한 바울의 말은 적어도 나를 위해 음소거하는 경향이 있습니다. 그렇습니다. 하느님께서는 몸에 관심을 보이기 때문에 신체 운동을하는 것이 좋습니다. 그러나 실제로 운동을하는 것 — 실제로 육체 훈련에 시간을 쏟기 위해 스스로를 선택하는 것-은 실제로 운동이 두 번째로 최고라는 것을 알면 훨씬 더 어려워집니다. 우리의 질문은 다음과 같습니다.

우리가 할 수있는 다른 일이 있음을 알 때, 성서가 분명히 더 유익하다는 것을 알면서도 어려운 일을 일관되게 수행하게하려면 어떻게해야합니까?

운동은 시간이 걸립니다. 그리고 모든 운동은 성경을 읽는 것보다 운동하기위한 선택의 산물입니다. 이런 방식으로 지나친 단순화로, 우리는 "2 급"기업에 대한 노력을 기울이고 있다는 사실을 파악해야합니다. 그리고 그것은 적어도 나에게 지속적인 동기 부여에 대한 문제를 제시합니다.

그러므로 운동을 지속적으로하는 동기 부여를위한 최선의 지속 가능한 해결책은 실제 운동시 영적 이익을 목표로 삼는 것 같습니다 .

그래서 그들은 무엇입니까?

우리의 정신 자세

그래서 이제 나는 개인적인 시행 착오를 언급하기 위해 일반에서 물러나야합니다. 우리의 문제에 대한 하나의 빠른 답변은 팟 캐스트입니다. “운동 중에 영적인 혜택을 원한다면, iTunes에서 좋은 설교를 들으십시오”라고 생각할 수도 있습니다. 의심 할 여지없이 일부 사람들에게 도움이 될 것입니다. 대부분의 경우, 당신이 적어도 어떤 시점에서 운동을하는 것이 아니라면 최대의 육체적 노력입니다. 과거에 팟 캐스트를 들으려는 시도는 일반적으로 운동이 저하되고 정신이 산만 해졌습니다. 켈러의 목소리의 케이던스에 대한 마지막 응답을 얻으려고 시도해도 나에게 도움이되지 않았습니다. 또한, 나는 피상적 인 청각만을 제공 한 놀라운 내용에서 나왔습니다 (이것은 전혀 듣지 않는 것보다 더 해로울 수 있다고 생각합니다).

그래서 팟 캐스트를 넘어서, 동시에 여러 능력을 압도하여 너무 얇게 스트레칭하는 것 외에도, 운동의 영적인 혜택은 가장 강렬한 육체 운동의 순간에 우리의 정신 자세를 통해 이루어진다 고 주장합니다.

이것은 우리가 필요한 일을 편안하게하는 것 이상으로 나아갈 때 우리의 마음 속에 어떤 일이 일어나고 있는지에 대한 세부 사항으로 내려갑니다. 이것은 우리가 쉬운 곳에서 어려운 곳으로 갈 때입니다.

그리고 그것이 은혜가 들어오는 곳입니다.

은혜와 노력

우리 삶의 모든 것 아래에있는 현실은 예수 안에서 하나님의 은혜입니다. 받지 못한 것은 무엇입니까? (고린도 첫째 4 : 7). 운동은 다르지 않습니다. 실제로 운동을 시작하는 가장 좋은 방법은기도로 이것을 인식하는 것입니다. 한 가지 연습은 감사의 형태로 세 가지 간단한 진리를 기억하는 것입니다.

  • 첫째, 불완전하지만 지금은 작동하고 언젠가 부활 될 나의 몸에 대해 감사합니다.

  • 둘째, 신체의 중요성을 이해하는 이와 같은 시설의 공통된 은혜에 감사드립니다. (물론, 우리는 YMCA를 수행하여 다른 체육관에서보다이기도를 쉽게 할 수 있습니다).

  • 셋째, 어려운 일이 있어도 은혜에 감사하고, 이 운동의 가장 힘든 순간에 당신이 공급하는 힘으로 중력을 극복하도록 도와주십시오.

이 마지막기도는 육체적 운동의 영적인 유익을 얻는 정신적 접근을 특징으로합니다. 은혜와 노력과 관련이 있습니다.

어느 정도의 인간 활동은 우리의 모든 깨어 난 삶에서 필요하지만, 특히 운동에서 느껴집니다. 가장 어려운 운동의 시나리오를 고려하십시오. 어쩌면 오르막 마일이나 마지막 3 번의 숄더 프레스 일 수도 있습니다. 확실히, 우리는 그 순간 자원의 유한함을 느낍니다. 그리고 우리는 마무리하는 데 도움이 될 연료를 찾기 위해 절대 어디 선가 갈 것입니다. 여기에 10 명의 담당자가 있으며, 당신은 단지 7 번째를 밀었습니다. 다음 세 가지를 어떻게 얻을 수 있습니까? 어딘가에서 동기 부여를 찾아야합니다.

아무리 노력해도 뼈의 향기에 굶주린 개처럼 마음이 파고 들기 시작합니다. 가장 쉬운 대체 방법은 일반적으로 자체 흡수되는 것입니다. 특정 방식을 보려고하거나, 엉망이되고 싶지 않거나, 강했거나, 이 모든 것에 관한 기사를 쓸 계획이기 때문입니다. 몸과 함께 일하는 마음은 다른 곳을 차지하지 않으면 이와 같이 어딘가에 기본값이됩니다.

경건함을위한 3x10

그러나 우리가 마음과 영혼을 훈련시켜 은혜를받지 않으면 어떻게해야합니까? 강렬한 노력의 순간에 우리의 동기가 발한, 긴장, 절망적 인 노력으로 하느님의 은혜를 나타내었다면 어떨까요? 우리는 그 막대를 들어 올릴 수 없습니다. 우리는 스스로 숨을 쉴 수 없습니다. 우리는 스스로를 만들지 않았습니다. 그러나 우리는 그 막대를 들어 올릴 것입니다. 우리는 숨을 쉴 것입니다. 우리는 하나님의 피조물입니다. 그의 은혜로 .

그리고 그 막대를 들어 올리는 순간, 그 막대를 들어 올리는 순간, 우리는 하나님의 은혜로 우리 가 일을하도록 동원한다는 사실을 우리 사람에게 증거하고 있습니다. 그 순간의 모든 것이 우리에게 주어 지지만 우리는 일하고 있습니다. 은혜 노력. 우리가 노력의 배후에있는 그의 은혜의 실제 경험에서, 하나님의 은혜의 시연에 대해 우리의 마음을 정할 때, 체육관은 영적인 훈련의 화합물이됩니다.

운동은 더 중요한 문제로 바뀔 수있는 경험, 연습 분야가됩니다. 우리의 사업에 하나님의 은혜가 있음을 더 많이 증명할수록 성 결성을 위해 갈수록 더 힘들어 질 때마다 그 은혜를 더 많이 누리게 될 것입니다. 그리고 이것이 우리의 목표가됩니다. 이 조옮김은 해당 최종 푸시의 연료가됩니다.

우리는 행함이 아니라 믿음으로 의롭게 여겨지고, 하나님의 힘 안에서 구원을 이루라는 명을 받았다는 것을 알면서도 열심히 일할 수 있습니다 (롬 4 : 5; 빌립보서 2:12). 우리는 좋은 시간의 육체 운동, 목이 마르고 가슴이 두근 거리며 그것에 대해 말하는 것을 배우고 나서 다른 것들을 할 수 있습니다. 나는 열심히 일하지는 않았지만 나와 함께있는 하나님의 은혜는 고린도 전서 15:10).

결국 육체적 인 훈련은 어느 정도 가치가 있지만 경건은 모든면에서 가치가 있습니다. 두 가지를 동시에 목표로하겠습니다.

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